亚运会即将开幕，我国的竞走队伍正全力以赴地进行着紧张的备战。许多知名的运动员正为了争取荣誉而努力奋斗。现在，就让我们共同来窥探他们刻苦训练的日常作息。
集训背景
今年8月25日至9月1日，雅加达将举办亚运会田径赛事。中国国家竞走队提前在6月底抵达青海多巴，开始了为期40天的赛前高原训练。队伍中不乏实力派选手，例如伦敦世锦赛20公里竞走项目的金牌得主杨家玉，以及国际田联竞走团体世界锦标赛太仓站50公里竞走的冠军梁瑞。
项目优势
竞走历来是我国田径领域的优势项目。在2017年的伦敦世锦赛上，即便像刘虹这样的知名选手未能参赛，但年仅21岁的杨家玉却展现出了自己的实力。她不仅迅速赢得了人们的关注，更推动了中国竞走队伍的更新换代，让年轻选手们肩负起重要责任，为这个项目带来了新的生机。
集训地点
青海西宁的西部，有座名为多巴的国家高原体育训练基地，基地建在海拔2388米的高原上。每年，这里都会迎来众多国家队和地方队的运动员进行集中训练。因此，它被誉为“冠军摇篮”。运动员在此进行赛前训练，能显著提升心肺功能，增强有氧运动能力，为比赛打下坚实的身体基础。
训练难题
高原训练确实挺有挑战性的。在这片区域，运动员们的关节承受力、能量转换和运动表现都遇到了不小的困难。杨家玉提到，这是她第三次来到多巴进行集中训练，起初几天她还能控制速度，尽管感觉尚能适应，但缺氧的环境对她的身体构成了不小的考验。
训练强度
即便在高原上训练，队员们的训练力度并没有减少。他们每天都要完成规定的训练量，而且提升身体素质是这次集训的主要目的。为此，队伍特别请来了外国教练来负责体能训练。一开始觉得自己体质普通的杨家玉，经过一段时间的锻炼，明显觉得自己的体质有所提升，尤其是上肢力量有了显著增强，冲刺速度也有所提升。
未来展望
经过一段时间的努力锻炼，我国竞走队的队员们实力逐渐增强。亚运会即将开幕，他们凭借深厚的功底和坚韧的意志，有望再次为我国竞走赢得荣誉。大家普遍期待他们能取得更优异的成绩，为国家和队伍增添更多光彩。
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